fbpx
December 11, 2018, 6:01 am

ನುಡಿಮಲ್ಲಿಗೆ -  " ಅಂಜಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಜದೇ ನಡೆಯುವುದು ಅವಿವೇಕ.  - ತಿರುವಳ್ಳವರ್

Home ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣ, ಒಡೆದ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ!!!

      ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಮುಖದ ಅಂದ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ತ್ವಚೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಮುಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ...

ಸಾವಿನ ಕೂಪಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ವಿಕಿರಣ..!

      ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನುಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಲಗ್ಗೆಯಿಟ್ಟಾಗ ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಮೊಬೈಲ್ ತಯಾರಕರೇ ಅಂದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದಗಳು ಬಂದ ಬಳಿಕ ಕರ್ಚೀಫ್ ಎಂಬ ಕರವಸ್ತ್ರ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯೋಗ ಕೇಳಿದ್ರೇ ನೀವು ಮರೆಯದೆ ದಿನಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂತೀರ

      ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೀರಲ್, ದೋಸೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ…? ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

      ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ....

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಜೂರ ತಿನ್ನಿ..!

        ಮರುಭೂಮಿಯ ಬಂಗಾರವೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾರುವ ಖರ್ಜೂರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನಾಂಶವಿದೆ. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ದೂರವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ...

ಒಂದೇ ಒಂದು ‘ಟೊಮೆಟೊ’ ಕೂದಲಿನ ಅಂದ-ಚೆಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

         ನೀಲ ಕೇಶ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ದಷ್ಟಪುಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು, ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋಡುಗರು ನೋಡುತ್ತಲೇ ಇರುವರು. ಇಂತಹ ಕೂದಲು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಶ್ರಮ ಕೂಡ...

ವಿಷವಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯ..!!!

ನವದೆಹಲಿ        ತಂಪು ಪಾನಿಯ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಾಕ್ ನೀಡಿದೆ ಈ ವರದಿ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವ ಈ ಪಾನಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕಿಂತ ಕಿಟನಾಶಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ...

ಮೊಡವೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ-ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬರೀ ಒಂದೇ-ಒಂದು ಚಮಚ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಸಾಕು!

      ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಮೂಡುವಂತಹ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವೇ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗುವುದು. ಇದರ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು  ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ...

ಅಲಸಂದೆ ಬೀಜದಿಂದ ಸಿಗುವ ಬರೋಬ್ಬರಿ 10 ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು

       ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭಕಾರಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ಒಂದು ಧಾನ್ಯವೇ ಅಲಸಂದೆ...

ಗಂಟಲ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ..!?

            ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಫ್ಲೂ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಂಟಲಬೇನೆಯೂ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ಗಂಟಲಬೇನೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಗಂಟಲ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತೇವವಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ...

Latest Posts

ರುದ್ರಾಭಿಷೇಕದ ಪ್ರಸಾದ ಶ್ರೀಗಳಿಗೆ ಅರ್ಪಣೆ

ಕುಣಿಗಲ್          ತುಮಕೂರಿನ ಸಿದ್ಧಗಂಗಾ ಮಠದ ನಡೆದಾಡುವ ದೇವರು ಡಾ.ಶಿವಕುಮಾರ ಸ್ವಾಮೀಜಿಯವರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕಗ್ಗೆರೆ ತಪ್ಪೂಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸಿದ್ದ ಕ್ಷೀರಾಭಿಷೇಕ ಮತ್ತು ರುದ್ರಾಭಿಷೇಕದ ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ರೇಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ...

Popular Posts

ಕಾರ್ಪೋರೇಟರ್ ರವಿ ಹಂತಕರ ಸುಳಿವು..?

ತುಮಕೂರು:       ನಿನ್ನೆ(ಸೆ.30) ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆಯೇ ನಡುರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ದುಷ್ಕರ್ಮಿಗಳಿಂದ ಬರ್ಬರವಾಗಿ ಹತ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದ ಮಾಜಿ ಮೇಯರ್ ಹಾಗೂ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ರವಿಕುಮಾರ್ ಅಲಿಯಾಸ್ ಗಡ್ಡ ರವಿ ಕೊಲೆ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಗೆ ರಚಿಸಿರುವ ವಿಶೇಷ ತಂಡ ತನಿಖೆ...