fbpx
February 17, 2019, 1:24 am

ನುಡಿಮಲ್ಲಿಗೆ -  " ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ರೋಗವು ಗುಣವಾಗದು." - ನೀತಿಸೂತ್ರ

Home ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ನೋಡಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ-ಮುಖ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು!

        ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಾಗುವ ತ್ವಚೆಯ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಅತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ..

ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಯುವಜನತೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಯ ಹೊಂದಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹುರಿ ಗಟ್ಟಿದಂತಿದ್ದು ಆಕರ್ಷಕವೂ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರ ತೂಕ...

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು..

ತೂಕ ಇಳಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು...

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ..!

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ನಿಸಿಯೇ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸದೇ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹುಶ್ಯಃ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಏನೋ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ...

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!

ಒತ್ತಡವೆನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಇರುವುದು. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವಿದ್ದರೆ ಅದು ಈ ಲೋಕದಲ್ಲಿರುವ ಸುಖಿ ಜೀವನವೆನ್ನಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯೋವೃದ್ಧರ ತನಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒತ್ತಡವಿರುವುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓದುವ ಒತ್ತಡವಾದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗದ ಒತ್ತಡ...

ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣದಿರಲು ಪುರುಷರಿಗೊಂದಿಷ್ಟು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು..!

ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಿಯರು, ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಳಜಿ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ವಯಸ್ಸು, ಬ್ಯೂಟಿ, ಚರ್ಮ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾಲ ಯಾವತ್ತೋ ಹೋಗಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರವೂ ಪುರುಷ...

Latest Posts

ಸಾಲದ ಬಾದೆ ತಾಳಲಾರದೆ ರೈತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

ದಾವಣಗೆರೆ         ಬೆಳ್ಳೂಡಿ ಗ್ರಾಮದ ಮೃತ ರೈತ ಪ್ರಕಾಶ್ ಅವರು ಸಾಲಬಾದೆ ತಾಳಲಾರದೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾಗಿದ್ದಾರೆ . ಪ್ರಕಾಶ್ ಬೆಳ್ಳೂಡಿ ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತಿ ಸದಸ್ಯರು ಕೂಡ ಆಗಿದ್ದರು. ಇವರು ಅದೇ...

Popular Posts

ಮಲೆಮಹದೇಶ್ವರ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆದ ದಚ್ಚು!!

      ಬೆಟ್ಟ, ಗುಡ್ಡ, ಪ್ರಾಣಿಗಳೆಂದು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಹಿಡಿದು ಕಾಡುಮೇಡು ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ದರ್ಶನ್ ಇದೀಗ ಬೆಟ್ಟವೊಂದನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ.       ಮೊನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಮಹದೇಶ್ವರ ಬೆಟ್ಟದ ಅರಣ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಗುತ್ತಿಗೆ...