fbpx
November 13, 2018, 6:17 am

ನುಡಿಮಲ್ಲಿಗೆ - " ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ವಾದ -ವಿವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂತುಲನ ಶಕ್ತಿ. - ಕಣ್ಣದಾಸನ್

Home ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ

ನೋಡಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ-ಮುಖ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು!

        ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಾಗುವ ತ್ವಚೆಯ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಅತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ..

ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಯುವಜನತೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಯ ಹೊಂದಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹುರಿ ಗಟ್ಟಿದಂತಿದ್ದು ಆಕರ್ಷಕವೂ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರ ತೂಕ...

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು..

ತೂಕ ಇಳಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು...

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ..!

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ನಿಸಿಯೇ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸದೇ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹುಶ್ಯಃ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಏನೋ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ...

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!

ಒತ್ತಡವೆನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಇರುವುದು. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವಿದ್ದರೆ ಅದು ಈ ಲೋಕದಲ್ಲಿರುವ ಸುಖಿ ಜೀವನವೆನ್ನಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯೋವೃದ್ಧರ ತನಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒತ್ತಡವಿರುವುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓದುವ ಒತ್ತಡವಾದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗದ ಒತ್ತಡ...

ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣದಿರಲು ಪುರುಷರಿಗೊಂದಿಷ್ಟು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು..!

ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಿಯರು, ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಳಜಿ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ವಯಸ್ಸು, ಬ್ಯೂಟಿ, ಚರ್ಮ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾಲ ಯಾವತ್ತೋ ಹೋಗಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರವೂ ಪುರುಷ...

Latest Posts

ಕ್ಯಾಂಟರ್ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ಬೈಕ್‍ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಾವು

ಬೆಂಗಳೂರು         ಹಿಂದಿನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಬಂದ ಕ್ಯಾಂಟರ್ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ದೊಡ್ಡಮ್ಮನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿ ಬೈಕ್‍ನಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದ ಖಾಸಗಿ ಶಾಲೆಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರೊಬ್ಬರು ಮೃತಪಟ್ಟಿರುವ ದುರ್ಘಟನೆ...

Popular Posts

ಕಾರ್ಪೋರೇಟರ್ ರವಿ ಹಂತಕರ ಸುಳಿವು..?

ತುಮಕೂರು:       ನಿನ್ನೆ(ಸೆ.30) ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆಯೇ ನಡುರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ದುಷ್ಕರ್ಮಿಗಳಿಂದ ಬರ್ಬರವಾಗಿ ಹತ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದ ಮಾಜಿ ಮೇಯರ್ ಹಾಗೂ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ರವಿಕುಮಾರ್ ಅಲಿಯಾಸ್ ಗಡ್ಡ ರವಿ ಕೊಲೆ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಗೆ ರಚಿಸಿರುವ ವಿಶೇಷ ತಂಡ ತನಿಖೆ...