ರಂಜಾನ್ : ಹಕ್ಕು, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ

ನಾಯಕನಹಟ್ಟಿ

    ರಂಜಾನ್ , ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಕಲೆಂಡರ್‌ನ ನವಂಘಿ ತಿಂಗಳು, ದೇಶಾದ್ಯಾಂತ ಮುಸ್ಲಿಮ್ ಸಮುದಾಯದವರು ಆಚರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು築 ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳ ಪವಿತ್ರತೆ, ಉಪವಾಸ (ರೂಜಾ), ದಾನ (ಜಕಾತ್), ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ (ಇಬಾದತ್)ಗಳಲ್ಲಿ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಉಪದೇಶಗಳಾಗಿ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಾವು ರಾಮ್ಜಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಮಾಡೋಣ.

1. ರಂಜಾನ್ ಎಂದರೇನು? 

    ರಂಜಾನ್ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಪಂಚಾಂಗದ 9ನೇ ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಸ್ಲಿಮ್ ಕಲೆಂಡರ್‌ನ ಹಿಜ್ರಿ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆದ ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಕಾಲಾವಧಿಯಾಗಿದೆ. ರಾಮ್ಜಾನ್ ತಿಂಗಳು ಸುಮಾರು 29-30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ, ದೇವರ ಜೊತೆಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಉಪವಾಸ (ರೂಜಾ):

    ಆದಿತ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದಿನವನ್ನು ತುಂಬಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ರಾಮ್ಜಾನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಆಚಾರವಾಗಿದೆ. ರೋಜಾ ಎಂದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದೇ ಅಲ್ಲ, ದುರಾಸೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಪಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೂಲಕ, ತನ್ನ ನೈತಿಕ ಶುದ್ಧತೆ, ಸಹನೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮುಸ್ಲಿಮ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

3. ಇಫ್ತಾರ್ ಮತ್ತು ಸಹರಿ:

• ಇಫ್ತಾರ್: ಇದು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮುಕ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಮುಸ್ಲಿಮರು ದಿನದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮುಕ್ತಿಸಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣು ರಸಗಳು, dates (ಖಜೂರ್) ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಹರಿ: ಸಹರಿ ಎನ್ನುವುದು ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಮುಂಚೆ ಉಪವಾಸ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇವುಳ್ಳ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಇಬಾದತ್ (ಪ್ರಾರ್ಥನೆ):

   ರಂಜಾನ್ ನಲ್ಲಿ, ಮುಸ್ಲಿಮರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಈ ತರಹದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ:
•ರಂಜಾನ್ : ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಐದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಮುಸ್ಲಿಮರು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಾಮ್ಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟರಾವಿಹ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಮ್ಜಾನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಾಯಿತವಾದ ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ದಾನ (ಜಕಾತ್):

   ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು ತಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದಾನವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. “ಜಕಾತ್” ಅಥವಾ “ಜಕಾತುಲ್-ಮಾಲ್” ಎಂದರೆ ತಮ್ಮ ಐಷಾರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವು ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ನಿರಾಧಾರಿತರಿಗೆ ನೀಡುವುದು. ಇದು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಬ್ಬಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಅಂತಿಮ ಹತ್ತು ದಿನಗಳು:

   ರಂಜಾನ್ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳು ಬರುವುದಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು “ಲೈಲತುಲ್ ಕದರ್” ಅಥವಾ “ಕದರ್ ರಾತ್ರಿಯ” ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇವರಿಂದ ದಯೆಯಾದ ರಾತ್ರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತವೆ.

7. ಇದು ದೇವರಿಂದ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ:

   ರಂಜಾನ್ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಧೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇವರಿಂದ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಮುಸ್ಲಿಮರು ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ದಾನ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಆರಾಧನೆ ಮಾಡಲು ರಾಮ್ಜಾನ್ ತಿಂಗಳು ಮಾದರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

8. ಊರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜೊತೆಗೆ ಹಬ್ಬ:

   ರಂಜಾನ್ ನಂತರ ಬರುವ ಹಬ್ಬವೇ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಮುಖ ಹಬ್ಬವಾದ “ಇದುಲ್-ಫಿತರ್” (ಫಿತ್ರ್ ಹಬ್ಬ) ಆಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಮರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

9. ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು:

    ರಂಜಾನ್ ಸಮಾಜದ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಎದೆಯಾದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನೆ ಹಾಗೂ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಾಶ್ರಯ ಮತ್ತು ಬದಕಡೆ ಬಾಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು, ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತರುತ್ತದೆ.

ನಿರೂಪಣೆಯೆಂದು:

   ರಂಜಾನ್ , ಐದು ಕಾಲದ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಪಿಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೈವಿಕ, ಧಾರ್ಮಿಕ, ಹಾಗೂ ಸಮಾಜವಂತರ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಂತೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯ, ಧೈರ್ಯ, ನೆನೆಪಿನ ಮೂಲಕ ಕಾಲಹರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಒಂದೇ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ರಮಜನಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:
1. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿ: ಉಪವಾಸವು ದೇವರಿಗಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಆತ್ಮಪರಿಶೋಧನೆ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ದೇಹದ ಶುದ್ಧಿಕರಣ: ರಂಜಾನ್ ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದಿಂದ ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೇಹಕೋಶಗಳು ಪುನರ್‌ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತವೆ.
3. ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸು: ಉಪವಾಸವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಪಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು: ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭ: ಉಪವಾಸವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇವನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ದ್ರವಜಾಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
6. ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ:ರಂಜಾನ್ ನ ಉಪವಾಸವು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಕರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ರಂಜಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಧಾರ್ಮಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಆರ್. ಅಬ್ದುಲ್ ಹಮೀದ್,ಅವಾರ್ಚಿತ KAS ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಕಮಿಷನ್ ಸದಸ್ಯ,ಮಾಜೀದ್ ಮಂಝಿಲ್,ತ್ಯಾಗರಾಜ್ ನಗರ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಚಳ್ಳಕೆರೆ