ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧೂಮೇಹ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ…..!

     ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸುವವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನೂ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಲಾಭ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ (ಸ್ವೀಟ್ ತುಳಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.

‌     ಇದನ್ನು ಹಸಿರು ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಆರಾಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲವೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸಿಹಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

     ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪೌಡರ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಪಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಜಾಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ಪ್ರಜಾಪ್ರಗತಿ facebook page SUBSCRIBE ಮಾಡಿ